10 月 20 日至 11 月 10 日
每周二：晚上 6:30–7:00

当焦虑、恐惧或不确定感开始影响孩子的生活时，我们可以怎样帮助他们？又如何在支持孩子的同时，避免不知不觉地加深他们的焦虑呢？

在这个为期四周的家长专题系列中，我们将探讨一些实用且有研究根据的方法，帮助 5 至 18 岁的孩子面对焦虑、建立自信。我们会从儿童焦虑研究、认知行为治疗、渐进式面对恐惧的方法，以及支持性的亲子教养方式出发，一起了解为什么逃避令自己害怕的事情、或不断寻求保证，反而可能让焦虑持续下去；孩子如何透过亲身经历建立信心；以及父母如何在保持温暖与支持的同时，鼓励孩子勇敢踏出一步。

身为基督徒父母，我们不仅希望孩子拥有健康的情绪，也盼望他们在面对人生的困难时，能以勇气、信心和对神的信靠来回应。我们也会一起思考，父母自己的反应如何影响孩子，并塑造他们学习面对挑战的成长环境。

我们的目标，不是让孩子永远不感到焦虑，而是帮助他们学会：

「即使我感到害怕，仍然可以勇敢地做重要的事。」

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